badanideal@gmail.com 0852877322121

Apa yang ingin Anda turunkan?

Bergabunglah dengan Tantangan Turun Berat Badan Brotherhood Healthy Club (BHC) dan kendalikan bentuk tubuh Anda. Ikuti pertemuan rutin dengan pembimbing BHC Anda untuk saran nutrisi kunci, kiat-kiat olahraga, dukungan kelompok dan pemahaman, dalam suasana yang santai dan menyenangkan.

Para pembimbing BHC bersedia meningkatkan kehidupan Anda melalui nutrisi yang baik. Lihat beberapa kisah sukses yang telah membantu ribuan orang dalam mengubah hidup mereka menjadi lebih baik dan bagaimana Anda juga dapat melakukan hal yang sama.

Tanya Kami Caranya!!!

Brotherhood Healthy Club

Jl. Jendral Sudirman Km. 3 No.3105 A – Palembang
0852877322121

Penanggung Jawab

dr. Elza Sundari

Artikel Terbaru

Makanan Berenergi
September 7, 2015

Berjuang untuk bangun dari tempat tidur di pagi hari, tak mampu berfungsi tanpa minum kopi pagi Anda, tengah hari mencari kudapan bergula dan minuman agar tetap dapat aktif sepanjang hari… terdengar lazim? Kita selalu sibuk, kita merupakan generasi yang melakukan semuanya berkutat dengan pekerjaan, kehidupan di rumah, relasi, keluarga dan aktifitas sosial… maka tak heran […]

Hidrasi
September 7, 2015

Sekitar 60-70% tubuh manusia terdiri dari air, sehingga wajar untuk mengatakan bahwa air sangat vital untuk hidup. Air berfungsi menjaga suhu badan tubuh, memungkinkan kita untuk bernapas,  penting bagi pencernaan dan buang hajat, membantu pergerakan tubuh, dan hal-hal tersebut baru beberapa fungsi saja! Meminum 8-10 gelas air per hari sangat direkomendasikan namun selama olahraga atau […]

Mematahkan Diet Yo-yo
September 7, 2015

Salah satu pasien lama saya telah menurunkan berat badannya sebesar 150 pon (68 kg). Sekarang, sebelum Anda berpikir,”Wah – banyak sekali turunnya” atau “Bagaimana ya cara ia melakukannya?,” ijinkan saya mengatakan bahwa ia tidak menurunkan berat badannya seketika. Kenyataannya, sekarang ia telah menurunkan berat badannya  30 pon (13,1 kg) sebanyak lima kali. Ia adalah contoh klasik […]